[...] nabiał i wołowinę i odczekać minimum 2 tygodnie, bo przez ten czas alergeny nadal mogą pojawiać się w mleku. A najlepiej zrobić badania pod kątem alergii i nietolerancji zamiast na wszelki wypadek męczyć matkę karmiącą, która ma duże zapotrzebowanie na kcal, witaminy i minerały a dieta eliminacyjna może jej wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Stres to ciężki temat. Trzeba znaleźć swój sposób na niego. Może poszukaj takiej szkoły która ma identyczne auto na jakim się zdaje egzamin. Wtedy będziesz pewniejsza siebie, bo nie będzie niespodzianką jak się auto zachowuje.
[...] -31 Fenn - 34 _rtk_ - 34 Tookie009 -37 Raymond -40 boooooooom -41 Pompateusz -42 osoby pogrubione - mają w zad 6 inne odpowiedzi niż większość, która ma tam wpisane Olimp Sport Nutrition z boku każdego nicka wpisałem liczby które oznaczają na której stronie znajduje się ich wpis/zgłoszenie do konkursu w tym temacie.
Adi ale twoja metoda jest bardzo nie dokladna bo osoba ktora zapamietuje twoj najwyzszy punkt przy wyskoku napewno patrzy pod kątem wiec jest to nie dokladne... mozesz sprobowac moja metode wyskakujesz do obreczy ktora ma 305cm i tam do obreczy masz ilestam cm a potem linijka mierzysz na rece ta czesc ktora wyskoczyłes nad obrecz :P
Wiem że UFC to praca która ma zasady i właśnie mówię że te zasady są strasznie ch**owe a Danka to p***a która pęka pod naporem tego co modne i trzęsie się przed opiniami innych Gdzie jest Nowkon niech widzi co piszę zanim nazwie mnie lewakiem Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-05-17 23:56:13
[...] ale odżywki białkowe jak najbardziej mozna łączyć z chudym mlekiem. Nie wiem czy są jakieś testy do kupienia w sklepie. U lekarza na pewno. Ale znam osobe która ma skazę białkową i zapewniam cię ze jeżeli byś to miał to nie zadałbyś tego pytania...:) CO do jakości i porównania z innymi to sie nie moge wypowiedzieć bo jade [...]
[...] ludzie nie są tacy aby wierzyć kolorowym magazynom które się nie sprzedaja Żałosne to jest wałowanie odżywek. Godne pochwały jest ujawnianie oszustwa. A że robi to firma która ma w tym interes? Czemu nie zrobił tego nikt z nas? Nie wiem jak ty, ale ja nie mam kasy. Gdybym dysponował dodatkową gotówką to bym zlecił przynajmniej badanie [...]
[...] producenta,nie jest to firma olimp (z olimpu nigdy białka nie kupowałem) aczkolwiek jedynie w carbo sie zaopatruje i witaminy. Teraz można powiedzieć,że bedzie wyścig FIRM,która ma najlepsze produkty na rynku itp. I tak to będzie trwało w nieskończoność :D Pytałem o to czy firma OLIMP współpracuje z firma MEGABOL bo ostatnio (nie wiem czy to [...]
A ja tu widzę taką zależność : " Uderz w stól a nożyce się odezwą " czyli To przysłowie używane jest w sytuacji, kiedy osoba, która ma coś na sumieniu, doszukuje się aluzji do swych czynów w wypowiedziach innych osób i gwałtownie reaguje, czym zwykle się zdradza. Opisana sytuacja jest zarazem opisem znaczenia przysłowia. Przebadajcie i podajcie [...]
Dokladnie jest tam 4 bialka, a poprostu im sie pozamienialo. Dla przykladu jogurt somlek - ktory wlasnie jem ;] - ma 5g bialka i 16g weglowodanow, a sklad tego jest nastepujacy: mleko, wsad owocowy, cukier, mleko w proszku oraz bialka mleka, dzieki czemu zawartosc dochodzi do 5g na 100g i chyba jest to gorna granica dla jogurtow po dodaniu [...]
Ech sama jestem bardzo ciekawa, czytam dziennik MagdyK, która ma ten sam trening i jak zobaczyłam z jakimi obciążeniami startowała to jestem w głębokim szoku 88-O Jutro przed treningiem postaram się przeczytać dzienniki innych dziewczyn z treningiem A i B żeby jak najlepiej się przygotować... P.S. przeczytać częściowo bo chociaż bym siedziała 24 h [...]
Jeszcze dwie kolejki. Teraz Lech gra arcymecz z Polonią na wyjeździe, a Legia ze Sląskiem, który walczy do końca i będzie chciał, by Wisła jednak tytuł zdobyła. Wisła natomiast walczy z drużyną, która ma nóż na gardle. Jednym słowem. Fajna kolejka przed nami :D
[...] Lubin. Wówczas podjęte zostaną decyzje dotyczące składu personalnego. Jednocześnie pragniemy z całą stanowczością podkreślić, iż w ocenie Zarządu Klubu kibice drużyny, która ma walczyć o mistrzostwo Polski mają prawo oczekiwać zaangażowania i determinacji w dążeniu do celu w każdym meczu. Cel postawiony przed zespołem, czyli co najmniej [...]
Bardziej chodziło mi o Twoje osobiste doświadczenia ;) Nie oszukujmy sie wymiary, które Ty masz ma bardzo mały odsetek populacji, a co za tym idzie masz ogromny zasób wiedzy... Czytałem dość sporo na ten temat wiem iż moje blisko 900 przeczytanych postów to nie jest dużo jednak myśle iż w rzeczywistości będzie ich około 3 tysiecy (ponieważ loguję [...]
tyrpak - to nie jest temat od dyskusji, a po drugie jak na osobe która ma konto tutaj od paru dni nie powinieneś za bardzo się wymadrzac, albo po prostu użyj swojego prawdziwego nicka ,a nie ukrywasz pod innym spam = 7 dniowy ban, podyskutowac troche mozna sobie w temacie z pytaniami malina - głos i uzasadnienie, tylko takie beda zliczane [...]
jest kwestia kto jest jakiej budowy: grube kosci wiadomo wiecej waza, no i napewno osoba ktora ma przykladowo 40kg masy w nogach (w tym sile) bedzie lepiej skakala od tej osoby ktora wazy tyle samo ale ma tej masy w nogach 2x mniej...nie ma zlotego srodka
Toteż mu napiałem :) Bardziej liczy się aminogram aniżeli przyswajalność białka która ma tutaj małe znaczenie. Równie dobrze można połączyć białka roślinne np. fasolę groch z białkiem z ryżu i da pożądany efekt.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak wliczyć oliwe która ma podane makro na 100ml : 822kcal, B-0g W-0g T-91.4g, oliwe zawsze wliczam w gramach.. ale tu podane dla ML jest, to jak wliczyc ?